职业教育活动周期间，为普及夏季健康知识，提升公众健康素养，康养工程学院于5月16日下午2点，在图书馆一楼报告厅成功举办夏季健康主题讲座，主讲人甘力博士。
甘力博士以科学养生知识为核心，通过图文并茂的PPT演示，系统解析夏季人体"阳盛外浮，阴伏于内"的生理特性，援引古籍"四时惟夏难将息，伏阴在内腹冷滑"，深入阐释高温环境下人体散热机制受阻、代谢加速等现象，结合皮脂腺分泌旺盛、中枢神经功能变化等科学数据，揭示夏季养生特殊性。
讲座重点提出三大养生原则：其一倡导"春夏养阳"，建议师生适度户外运动，保持愉悦心境；其二指导科学避暑策略，强调合理使用降温设备；其三突出"夏季养心，长夏养脾"理念，从膳食搭配、作息规律等维度给出实用建议。针对夏至、午时等关键时段，甘博士特别提醒要关注温差调节与疾病预防。
讲座下半场，甘博士带领师生们进行颈椎保健操互动练习，将理论知识与实践相结合。参与师生纷纷表示，讲座既有中医养生智慧，又融合现代医学知识，为夏季健康管理提供了科学指南。
此次讲座作为职业教育活动周特色项目，不仅传播了专业康养知识，更彰显了学院"健康育人"的教育理念。
康养工程学院供稿
文字：张桂玉
照片：刘一笑
